Pedro Hiram Saldívar Barreto, experto y coordinador de Programas Médicos en la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS, señaló que, aunque las redes sociales ofrecen ventajas como el acceso a una amplia gama de información y la posibilidad de interactuar a larga distancia, también pueden ser una fuente de problemas para la salud mental cuando se usan de forma constante.

Destacó que, paradójicamente, estas interacciones pueden conducir al aislamiento social, ya que las relaciones en línea carecen de autenticidad y se limitan al mundo virtual; las personas pueden perder de vista metas vitales al dedicar la mayor parte de su día a las redes sociales, lo que aumenta su vulnerabilidad a ser objeto de acoso al compartir información personal o imágenes.

Saldívar Barreto señaló que los jóvenes son especialmente propensos a comparar sus vidas con las de otros, ya que tienden a mostrar solo sus mejores momentos o éxitos en las redes sociales, lo que puede llevar a otros a sentirse frustrados al percibir que su vida no está a la altura de lo que ven en línea.

Además, advirtió que la adicción a estas plataformas, cuando se convierte en la única fuente de gratificación, puede causar ansiedad y dificultades para controlar el tiempo dedicado, lo que puede dar lugar a un síndrome de abstinencia cuando se interrumpe esta actividad.

Entre las recomendaciones clave, Saldívar Barreto sugiere establecer límites de tiempo para el uso de las redes sociales, supervisar activamente a los menores y los sitios que visitan, informarles sobre los riesgos de compartir información personal y familiarizarse con las herramientas de privacidad disponibles.