El calor no para en México. Las autoridades han reportado varios casos de personas afectadas por las altas temperaturas, quienes han sufrido golpes de calor o deshidratación.

 Pero ojo, estas no son las únicas formas en las que el calor afecta nuestra salud, pues también genera desórdenes de sueño. Esta fue una de las conclusiones a las que llegó un estudio publicado el año pasado en la revista One Earth. 

En el estudio participaron casi 50 mil personas de 68 países, quienes utilizaron pulseras que registraron su actividad de sueño. Los datos recabados mediante estos dispositivos fueron cruzados con un amplio abanico de datos. Entre ellos la temperatura de cada noche, las temperaturas máximas y mínimas de cada día, la amplitud térmica y la humedad, entre otros.

Con este gran banco de datos, las y los investigadores destacaron que en las noches más cálidas, la duración de las horas de sueño se reduce aproximadamente 14 minutos. Además de este hallazgo, el estudio indicó que las mujeres tienden a verse más afectadas por las temperaturas excesivas y que este fenómeno tiene un impacto aún mayor en países con niveles medios y bajos de desarrollo. 

En un escenario de calentamiento climático moderado, para 2099 cada persona podría perder un promedio de 50 horas de sueño anuales por las temperaturas nocturnas. Sin embargo, el investigador Kelton Minor, autor principal del estudio, dijo que si no se logra estabilizar la concentración de gases de efecto invernadero en el planeta, la cifra podría acercarse a las 60 horas.